L’anxiété expliquée : agoraphobie, phobies, hypocondrie et TOC. Ce qui peut être soigné, les approches possibles et la préparation de votre accompagnement en ligne.
Voici comment soigner l’anxiété quand elle s’installe et pourquoi la psychothérapie vient d’abord. Vous saurez ce qu’apporte l’approche intégrative, où se placent les médicaments, combien dure le suivi et ce que change la consultation en ligne.
Lire l’articleTOC : obsessions et compulsions sont les manifestations les plus fréquentes. Des traitements vous aident à vous en libérer.
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Lire l’articleLa spasmophilie, terme très français, désigne des crises bien réelles. Voici ce qu’elle recouvre, le rôle de la respiration et de l’anxiété, les vérifications préalables du médecin et l’aide du travail psychologique pour sortir du cercle.
Lire l’articleLe lâcher prise se dit plus aisément qu’il ne se pratique. Vous comprendrez pourquoi l’anxiété nourrit le besoin de maîtrise, ce que cette démarche signifie, ce qu’elle n’est pas et comment l’apprendre par étapes.
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