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Traitement de l’anxiété. Un espace pour comprendre et apaiser ce qui vous inquiète.

Psychologues cliniciens et Psychothérapeutes,Diplômés d’État, enregistrés au RPPS et ADELI.

Traitement de l’anxiétéEn français, partout où vous êtesPremier échange gratuit

Questionnaires comme repères

Des questionnaires, un éclairage sur votre anxiété

Deux ensembles à explorer à votre propre rythme : les questionnaires auto-évaluatifs, faisant référence en santé mentale, ainsi que les questionnaires pédagogiques, sans valeur diagnostique. Une invitation à regarder avec curiosité votre fonctionnement individuel et relationnel.

Questionnaires auto‑évaluatifs

Validées et utilisées tant en recherche qu’en clinique, ces échelles servent au repérage et sont à revoir avec l’aide d’un psychologue. Vous décidez librement quand arrêter.

Par exemple

  • GAD‑7Repérage des symptômes anxieux7 items
  • PHQ‑9Repérage des symptômes dépressifs9 items
  • BAT‑12Épuisement lié au travail12 items

Et aussi

  • AUDIT
  • CUDIT
  • PCL‑5
  • EER
  • CSI‑16
Accéder aux 8 questionnaires de référence

Questionnaires pédagogiques

Panique, inquiétudes, stress et peurs : huit parcours, sans classement par score, pour vous aider à préparer un éventuel échange avec un psychologue.

  • Crises d’angoisse et de panique
  • Les inquiétudes qui tournent en boucle
  • Peurs ciblées et phobies
  • Le regard des autres
  • Pensées qui s’imposent et vérifications
  • La peur pour votre santé
  • Stress et corps en alerte
  • Stress au travail et peur d’échouer
Anxiété : découvrir 8 questionnaires

La consultation et l’avis médical ne peuvent être remplacés par des questionnaires. Idées suicidaires : 3114, gratuit, 24 h/24. Danger immédiat : 15 ou 112. Numéros d’urgence

Traiter l’anxiété avec un psychologue : votre cadre

Se sentir en sécurité

Le cabinet : un canapé, un fauteuil et une bibliothèque dans une pièce lumineuse.
Un cadre authentique, une présence en ligne
VOTRE THÉRAPIE / 01

Un psychologue en ligne diplômé

Le titre de psychologue est protégé. Découvrez les qualifications et le cadre déontologique de l’équipe.

VOTRE THÉRAPIE / 02

Un accompagnement intégratif

Notre approche intégrative associe plusieurs outils (psychodynamique, systémique et TCC) selon vos besoins, pour repérer ce qui entretient l’anxiété et favoriser un apaisement durable.

VOTRE THÉRAPIE / 03

Tarifs lisibles, cadre bien défini

Un questionnaire pour votre auto-évaluation de l’anxiété, des tarifs clairement présentés : progressez selon votre propre rythme.